新學(xué)期開學(xué)一段時(shí)間了，但是還多同學(xué)還沒有完全進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，對于孩子的這種“開學(xué)綜合癥”給各位家長開一個(gè)“藥方”，家長們請根據(jù)孩子自身情況，進(jìn)行針對性的“抓藥”。
上課無精打采、瞌睡連連
表現(xiàn)：
聽到上課鈴聲就犯困，提不起精神，聽不清老師講的是什么，經(jīng)常性的走神和發(fā)呆，甚至昏昏欲睡。
原因：
1.孩子的思想還沉溺在假期生活當(dāng)中，注意力難以集中。
2.孩子在假期當(dāng)中養(yǎng)成了睡懶覺的習(xí)慣，還沒適應(yīng)早起。
3.孩子的心態(tài)沒有擺正，學(xué)習(xí)不夠積極。
解決辦法：
1.和孩子一起制定學(xué)習(xí)規(guī)劃和目標(biāo)，快速的把孩子思想從假期轉(zhuǎn)換到學(xué)習(xí)中來。
2.每天晚上監(jiān)督孩子早睡早起（關(guān)于孩子睡眠問題多說幾句，一定要保持8個(gè)小時(shí)的睡眠，而且一定要早睡早起），手機(jī)、電腦等嚴(yán)格控制時(shí)間。
3.多鼓勵孩子，和孩子談?wù)勑�，讓孩子講一下開學(xué)第一天的趣事，讓孩子心情放松。
和同學(xué)打鬧、聊天，不愛學(xué)習(xí)
表現(xiàn)：
上課和同學(xué)低聲竊竊私語或者傳紙條，交流暑假趣事，開學(xué)三天松，好像和假期一樣。課本隨手一放，不去預(yù)習(xí)，甚至懶的看一眼。
原因：
1.孩子在暑假沒那么多玩伴，開學(xué)見那么多同學(xué)比較興奮。
2.剛開學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)輕，沒有作業(yè)壓力
3.還沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
解決辦法：
1.家長在平時(shí)交流當(dāng)中有意識的給孩子灌輸有關(guān)學(xué)習(xí)的話題，教孩子處理和同學(xué)之間的關(guān)系，讓孩子意識到學(xué)習(xí)的重要性。
2.開學(xué)前一周學(xué)生的作業(yè)壓力很小，家長可以陪同孩子一起預(yù)習(xí)功課，讓孩子對本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容有大體的了解。
3.有些學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)比較慢，家長要給孩子營造學(xué)習(xí)的氛圍，晚上陪孩子一起看書做功課等，給孩子學(xué)習(xí)的動力。
情緒不穩(wěn)定，食欲下降
表現(xiàn)：
遇到不順心的事情脾氣暴躁，有的時(shí)候又突然沉默不語，情緒低沉。飯量下降、厭食、挑食。
原因：
1.孩子剛過完了自由、寬松的暑假生活，進(jìn)入學(xué)校之后要遵守學(xué)校、課堂的各種規(guī)章制度，環(huán)境的突然轉(zhuǎn)變讓孩子情緒變得不穩(wěn)定。
2.孩子吃慣了家里的飯菜，對學(xué)校的飯菜不太習(xí)慣，導(dǎo)致食欲下降，甚至厭食，環(huán)境的轉(zhuǎn)變和開學(xué)的緊張情緒也容易讓孩子食欲下降。
解決方法：
1.在家里規(guī)范一下孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間和作息時(shí)間，讓孩子盡快適應(yīng)學(xué)校充滿秩序的學(xué)習(xí)生活。穩(wěn)定孩子的情緒，讓孩子心情保持開心和愉快。
2.孩子在假期形成了吃飯暴飲暴食的習(xí)慣，吃飯時(shí)間無規(guī)律，餓了就會吃零食。家長要慢慢改變孩子的飲食習(xí)慣，一日三餐合理膳食，三餐時(shí)間要嚴(yán)格遵循規(guī)律。
沉迷手機(jī)、電腦，無心學(xué)習(xí)
表現(xiàn)：
和同學(xué)聊天內(nèi)容多是關(guān)于手機(jī)游戲和電腦游戲，注意力難以集中，學(xué)習(xí)心不在焉。
原因：
在暑假當(dāng)中，孩子長時(shí)間接觸手機(jī)和電腦，孩子好奇心強(qiáng)、自制力差，難以抵擋手機(jī)電腦游戲的誘惑，以致于沉迷其中。學(xué)習(xí)生活開始，孩子雖然離開了手機(jī)和電腦，但是心思全在手機(jī)和電腦游戲上面，導(dǎo)致無心學(xué)習(xí)。
解決方法：
1.讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦，手機(jī)和電腦給孩子帶來的依賴癥非常大，孩子的自制力尚未形成，很容易對游戲上癮，家長一定要重視。
2.不要在孩子身邊頻繁的使用手機(jī)和電腦，孩子很容易被誘惑，內(nèi)心也會感到不平衡。
寫在最后
除了上述孩子容易發(fā)生的“癥狀”之外，家長也要幫助孩子鍛煉身體，輕松了一個(gè)假期之后，忙碌緊張的學(xué)校生活會讓很多孩子的身體吃不消。家長也要和孩子一起找到適合孩子的學(xué)習(xí)方法，一個(gè)科學(xué)合適的學(xué)習(xí)方法能讓孩子的學(xué)習(xí)輕松很多，也更加的有效率。新的學(xué)期，家長要和和孩子一同加油！
歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看
