俗話說：“身體是革命的本錢”沒有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，其余一切都是空的。

加強(qiáng)體育鍛煉是現(xiàn)在每個(gè)中學(xué)生所不可缺少的一門主課。世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球因缺少運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致死亡的人數(shù)，每年超過二百萬(wàn)。不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個(gè)重要的情況，如果我們青少年不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話，那我們的大腦發(fā)育也不會(huì)很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。

我像今年的中考為什麼又加了10分，原因應(yīng)該就是這吧!毛主席曾說過：“體育于吾人實(shí)占第一之位置。體強(qiáng)壯而后學(xué)問道德之進(jìn)修兒收效遠(yuǎn)。”“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無(wú)體是無(wú)德智也。”

可見，參加體育鍛煉對(duì)中學(xué)生來說是如此的重要，參加體育鍛煉可以有效的增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì);參加體育鍛煉能促進(jìn)青少年身體的正常發(fā)育;參加體育鍛煉對(duì)青少年心血系統(tǒng)有良好的影響;參加體育鍛煉可以提高中學(xué)生適應(yīng)外界環(huán)境的能力;參加體育鍛煉還可以陶冶中學(xué)生的情操，培養(yǎng)良好的情感，促進(jìn)心理健康。

現(xiàn)在我們青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，只有在這期間為身體生長(zhǎng)，發(fā)育，發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，才能為一生的健康和幸福創(chuàng)造有利的條件。

朋友，你說是嗎?

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