來源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:中考網(wǎng)整理 2020-03-06 12:52:41
這不僅是疼惜自己的一個(gè)舉動(dòng),也是高效率處理情緒的實(shí)用方法,能夠讓我們的思想騰出更多“內(nèi)存空間”去干有意義的事,效果非常好。
3.學(xué)會(huì)真實(shí)的表達(dá)情緒,及時(shí)疏導(dǎo)
我有個(gè)同學(xué)是公認(rèn)的好脾氣,做了媽媽后也從不發(fā)火。她說之所以從不發(fā)火,實(shí)際上是因?yàn)樗龝?huì)經(jīng)常與家人表達(dá)情緒。
她說不管在外遇到什么事,被老板罵也好、被朋友誤解也罷,只要回家跟愛人傾訴一番,心情就會(huì)恢復(fù)平靜,從不擔(dān)心會(huì)把負(fù)面情緒帶到孩子面前。
當(dāng)一個(gè)人生氣、發(fā)怒時(shí),只要給她一個(gè)有力的擁抱,并用心傾聽、肯定她的感受,就能夠給對(duì)方帶去力量和安慰,對(duì)方的情緒一旦釋放出來,表達(dá)出來,也就自然會(huì)平靜和溫和了。
對(duì)于孩子也是如此。
孩子做錯(cuò)了事、受了委屈后,不需要指責(zé)、埋怨和打罵,而是被理解、關(guān)愛和傾聽,當(dāng)孩子把內(nèi)心的垃圾倒出來后,才能真正裝得進(jìn)你的良言和教誨。
教育孩子,就是在修自己的心
1.讓孩子的脾氣打在空氣中
父母心中無怒火,孩子脾氣就發(fā)不起來。
記得有次孩子火急火燎的要吃菜,跟她說等爸爸洗好澡一起吃?珊⒆硬宦牐坏檬秩プゲ,還往菜盤里噴口水、吐氣,正好被我看到,用眼睛瞪她、她也反過來瞪我。她的舉動(dòng)令我非常憤怒,想吼她不聽話、沒教養(yǎng),可我忍住了沒發(fā)火,繼續(xù)若無其事的打掃廚房臺(tái)面。
接下來孩子可能知道錯(cuò)了。吃飯時(shí),我對(duì)她剛才的舉動(dòng)只字不提,她反而比往常任何時(shí)候吃飯都要乖,不亂走動(dòng)也不問這問那,吃完飯后還知道把碗放回洗漱池了。
看到孩子的反常表現(xiàn),我突然感覺到克制脾氣是對(duì)的。在如此有挑戰(zhàn)意義的事件上,能做到不發(fā)脾氣,很佩服自己。如果我當(dāng)時(shí)忍不住,對(duì)著孩子的行為大聲呵斥或打罵,后果肯定不堪設(shè)想。
脾氣的對(duì)持就像拔河比賽,對(duì)方的鏗鏘有力是以你的堅(jiān)持不懈為前提。如果想讓對(duì)方放棄,最好的辦法是自己先放手:父母心中無怒火,孩子的脾氣就發(fā)不起來。
父母小小的改變
對(duì)孩子未來影響巨大
人的脾氣都有互動(dòng)性
你投射出去的脾氣往往會(huì)加倍反彈回來
所以,我們要讓好脾氣不斷和我們相逢
不讓壞脾氣露臉
2.與其發(fā)脾氣,不如傳遞正能量
和孩子較量中只要你動(dòng)怒、發(fā)脾氣,就敗了。父母若不和孩子發(fā)脾氣、逞強(qiáng),遇事有定力、會(huì)變通,孩子學(xué)到的也是這些智慧。
一次單位臨時(shí)開會(huì),我把孩子送給鄰居照看。當(dāng)看到鄰居阿姨對(duì)著自己孩子的淘氣大吵大吼批評(píng)責(zé)罵仍不起作用時(shí),我家六歲孩子對(duì)阿姨說:“你不應(yīng)該那樣無緣無故的批評(píng)他,他會(huì)很難受的,你應(yīng)該跟他一起想辦法呀。”
鄰居忍不住的跟我說:“你這孩子真懂事,不僅嘴巴會(huì)講,還會(huì)出主意、善動(dòng)腦筋,比我家孩子小兩三歲,卻比我家孩子懂事。”后來我家孩子又跟阿姨說:“我媽媽從來都不對(duì)我發(fā)脾氣。”鄰居問我是不是真的。
回想起來,我確實(shí)很少對(duì)孩子發(fā)火,即使她犯錯(cuò)、頑劣淘氣,我多數(shù)情況下都忍著不怒,然后跟她一起動(dòng)腦筋、想辦法。
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