中考網(wǎng)整理了關(guān)于家長必讀：新冠肺炎疫情期間中學(xué)生家長的必修課，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　當(dāng)前疫情進入了防控的關(guān)鍵階段，防控已經(jīng)迎來了拐點。確診病例處于下降的趨勢。國內(nèi)疫情形勢不斷好轉(zhuǎn)，但新型冠狀病毒已經(jīng)在全世界范圍內(nèi)蔓延開來，中國已成為新型冠狀病毒的輸入地。目前，初中的學(xué)子們?nèi)栽诩疑险n，通過上網(wǎng)課的形式接受線上初中英語的學(xué)習(xí)。但部分初中生出現(xiàn)了焦慮、恐懼的情緒。心理防護勢在必行。

　　一、穩(wěn)定自己的情緒狀態(tài)

　　穩(wěn)定學(xué)生情緒的前提是父母情緒的穩(wěn)定。家庭情緒氛圍會直接影響學(xué)生的情緒狀態(tài)，尤其是當(dāng)前父母和孩子相處時間變長的情況之下更是如此。父母就是孩子最好的榜樣。家長的焦慮、恐懼情緒會直接影響孩子的心理狀態(tài)。因此家長首先應(yīng)該自查自己的心理狀態(tài)，不斷地調(diào)整自己的心理狀態(tài)。同時，當(dāng)孩子出現(xiàn)消極情緒時加以引導(dǎo)，給孩子傳遞積極正能量。

　　二、接納孩子的心理感受

　　煩躁、害怕、焦慮情緒的出現(xiàn)是正常的。對孩子情緒的變化置之不理或者放任孩子的情緒，則會加重孩子心理焦慮的狀態(tài)。首先，家長應(yīng)該時刻觀察學(xué)生心理的變化，尤其是初中生正處于青春期，對事物的變化比較敏感，也不太會處理和控制自己的情緒。其次，當(dāng)孩子出現(xiàn)消極的情緒時，做到不否定、不遏制。耐心傾聽孩子內(nèi)心的抱怨，讓孩子適時地釋放內(nèi)心的負(fù)能量。最后，建議家長可以和孩子一起探索解決方法，共同應(yīng)對負(fù)能量。

　　三、對孩子進行科學(xué)告知

　　科學(xué)告知是緩解心理負(fù)能量的基礎(chǔ)。掌握科學(xué)客觀的信息可降低初中生們的焦慮，促進情緒穩(wěn)定。當(dāng)今是信息爆炸的時代，人人都是自媒體，但發(fā)布的信息真假難辨。家長可以引導(dǎo)孩子辨別疫情信息的真?zhèn)危�關(guān)注官方發(fā)布的賬號。增加辨別信息的能力，尋找有效的信息，積極尋求正能量。針對初中英語學(xué)科，家長可和學(xué)生共同閱讀英文版本的關(guān)于此次病毒的文章。既增加了學(xué)生對于病毒的認(rèn)識，又可以通過貼近生活的話題，提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣。

　　四、不用回避生命教育

　　針對孩子懼怕的心理，家長可用孩子可理解的方式講述生命與死亡，減少疑問和焦慮。首先，可以讓孩子認(rèn)識到此次新型冠狀病毒的死亡率是較低的，只要做好及時的防護和隔離，切斷傳染源，便可以有效預(yù)防。通過繪本、視頻等不同的形式與孩子共同學(xué)習(xí)新型冠狀病毒，讓孩子逐漸認(rèn)識到生命從哪里來到哪里去，意識到生命的可貴性，從而珍惜生命，重新規(guī)劃人生，設(shè)立人生目標(biāo)。
 

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