中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考沖刺階段家長必讀內(nèi)容,希望對(duì)同學(xué)們有所幫助,僅供參考。
有些家長常常拿別人家的孩子作為學(xué)習(xí)的榜樣來“激勵(lì)”自己的孩子,當(dāng)自己的孩子不在學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí),會(huì)說:“你看誰家那小孩,人家……,再看看你……”。孩子很反感這樣的比較,因?yàn)樗麄儠?huì)感到來自父母的不滿和不信任,而不是信任和鼓勵(lì)。
與此同時(shí),有的家長喜歡炫耀自家孩子的成績。孩子成績好值得開心,但這樣的炫耀可能會(huì)讓孩子有壓力。孩子會(huì)擔(dān)心下次考砸了,讓父母沒面子怎么辦?所以家長不要拿著成績比較和炫耀。少關(guān)注分?jǐn)?shù),多關(guān)注孩子的身體、情感和需要,盡可能讓孩子更多地感受到來自父母的支持和鼓勵(lì)。
家有考生,家長的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長感覺自己處于焦慮狀態(tài)時(shí)可以用一些簡單有效的方法讓自己放松下來,例如:可通過看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意;也可以適量運(yùn)動(dòng),宣泄負(fù)面情緒;還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱,共同解決問題等?傊,家長選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對(duì)孩子的最好示范。
作為職業(yè)人,家長工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高,忙碌中會(huì)出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸,讓自己平靜下來,把工作的事放到一邊,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角色;丶液笙戎鲃(dòng)跟家人熱情打招呼,給家人一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱,以此放松心情,營造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài),不激化矛盾,以寬容的心態(tài)對(duì)待家人和處理沖突。
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