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距離2012中考30天左右，考前一個月不僅僅要從心理上去進行有效的調整，在飲食上也需要以營養(yǎng)健康為原則，進行科學的進食，目前，考生飲食問題成為初三家長揪心問題，以下飲食解決建議僅供大家參考。 中考家長注意：
2012-05-29
益智 飲食提示 在我們平時所吃的食物中，一些食物和水果可以針對性地滿足人體對某些元素的需要，有益補充考生的營養(yǎng)所需，對其智力大有好處。 1．蘋果：能增強記憶力。 2．杏仁：具有養(yǎng)心、明目、益智的功能，久服
2012-05-29
孩子神經性便秘 食療招 香油拌菠菜：菠菜250克，入沸水中焯3分鐘撈起。拌上10克麻油，加味精和精鹽適量，拌勻即食。每天1 2次，連吃數(shù)天。 香蕉羹：香蕉2只，冰糖適量。將切片香蕉和冰糖，加水同煮。每天2次，連服
2012-05-29
家長真實經驗分享：增加食欲辦法多 食欲不佳的孩子，進食量少，早餐要進食體積孝質量高、熱量高、耐饑且又易于消化吸收的食物，如雞蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果醬、饅頭、燒餅、煎饅頭片、豆?jié){、面條荷包蛋、火
2012-05-29
調適身體飲食法 失眠怎么辦？ 學生念書很累，大腦處于緊張興奮狀態(tài)，以至于影響睡眠，故晚間加餐時最好喝一杯午奶，吃些面包、雞蛋，或喝碗蓮子大棗湯，或一小碗稠小米粥。但不要忘記喝完奶或小米粥后，一定要刷牙
2012-05-29
問題3 家長：很受啟發(fā)，但我還是不知道給孩子咋吃，能不能給我們的孩子開一個食譜。 一周食譜安排中，主食力求多樣化，米、小麥粉、玉米面、各種干豆類，不斷調配更換品種，并注意粗細搭配。畜肉、禽肉以瘦肉為主，
2012-05-29
問題2 家長：孩子中考了，有些家長花不少錢買保健品，不知道該不該服用保健品？ 在補腦方面，因為維生素、微量元素以及卵磷脂等雖是大腦活動所必需的營養(yǎng)物質，但只要合理安排膳食，這些成分完全可以在日常的食物中
2012-05-29
問題1 家長：孩子進入沖刺階段，出現(xiàn)頭昏腦漲、煩躁失眠、注意力不集中、學習效率低下等現(xiàn)象。孩子學習效率低下咋辦？請問咋辦？ 出現(xiàn)這些問題，家長可以在飲食方面注意以下幾個方面： 1.考前食譜忌大變，跟平時不
2012-05-29
在日常的學習尤其是初三的復習中，常常會出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：有的孩子雖然也學習用功，但是成績卻常常停留在某個固定的水平上而不上升，有的甚至還下降。這到底是怎么回事呢？如何才能有效地解決呢？ 從心理學上來說
2012-05-24
成都孩子離秋季入學的日子一天天臨近，成都 學區(qū)房 又成為了大家關注的焦點， 學區(qū)房 有真有假，我們應該如何辨認呢？ 建議一：辨別偽學區(qū)房 家長在購買新房時不能以距離的遠近來評判是否屬于學區(qū)房，而是應該看學
2012-05-22
中考在即，眾多初三莘莘學子將迎來人生中第一個重要關口。面對壓力，不同的學生會出現(xiàn)種種消極或積極反應。從某些方面而言，良好的心態(tài)對初三成功與否起著決定性作用。 一、適度放松，緩沖學習壓力 考高分，上名校
2012-05-18
2012中考初中生家長需做事件 1.了解學校的各項制度 尤其是直升高中部的方式。及早的了解學校的相關制度，為孩子的初中學習盡可能的創(chuàng)造條件。有些中學具有非常好的高中部，很多家長就是為了讓孩子將來能進入高中部
2012-05-14
廣州中考沖刺階段考生家長應該怎么做？如何當好一名中考學生家長后備軍??2012年廣州中考日日逼近，在備考進行時，身為家長的我們能為孩子做些什么?盲目強補而讓孩子身心疲憊嗎?不顧孩子喜好硬幫孩子報志愿嗎?過分關
2012-04-27
廣州中考填報志愿，家長要尊重孩子選擇。廣州中考倒計時62天，距離中考志愿填報日益臨近。報華附好呢還是報省實好?報名校的普通班還是報其他學校的重點班?報住宿還是報走讀?回戶籍還是留學籍?……
2012-04-12
如何幫助孩子輕松備考？ 幫助孩子明確目標。目標的制定要具體，只有看得見的目標才會讓孩子更有方向。還要根據(jù)孩子不同階段的特點制定切實可行的、跳一跳就可以夠得著的目標，這樣，隨著目標的一個個實 現(xiàn)，孩子
2012-04-06
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